Gestion du stress et des angoisses 1h30
Apprenez à gérer votre stress ou vos angoisses pour un bien-être mental et émotionnel optimal
Description du service
Une séance complète de 1h30 dédiée à la gestion du stress, alliant des techniques de sophrologie ,de coaching mental. Vous apprendrez à mieux comprendre vos mécanismes de stress, à gérer la mentalisation et à renforcer votre bien-être émotionnel. Grâce à des outils concrets, vous serez guidé pour développer une meilleure compréhension de vous-même et acquérir des stratégies pour gérer les tensions et les pensées négatives. Un accompagnement sur-mesure pour un équilibre durable.
Séances à venir
Politique d'annulation
Pour annuler ou reporter un rendez-vous, merci de nous contacter au moins 24h à l'avance. En cas d'annulation non effectuée dans un délais de 24h, la séance ne serait pas remboursée.
Coordonnées
Les jardins de Bodiccione Bat C, Bd Louis Campi, 20090 Ajaccio, France
06 27 14 15 56
laetitia.pinelli17@orange.fr